Nerwobóle to bóle pojawiające się w obszarze skóry lub mięśnia unerwionego przez jeden nerw. To bóle napadowe, nagłe, ostre, rwące. Najczęściej dotyczą nerwów w obrębie twarzy, a także okolicy międzyżebrowej. Mogą pojawiać się w wyniku infekcji, co ma miejsce w przypadku półpaśca, mogą być wynikiem urazu, zatrucia czy choroby. Sprawdź, skąd się biorą nerwobóle. Nerwobóle, czyli neuralgia, to stan związany z uszkodzeniem nerwu obwodowego przenoszącego bodźce zmysłowe do mózgu. Nerwoból ma ostry, często przewlekły charakter. Ataki bólu pojawiają się znienacka i odchodzą, by po jakimś czasie znów powrócić. Przyczyny neuralgiiNerwobóle wywołuje podrażnienie nerwów, a czynnikiem mogą być zapalenia, blizny, przeciążenia. Neuralgia może pojawić się z kilku przyczyn. Często wyzwalana jest przez ucisk nerwu, infekcje i podrażnienia nerwów lub uszkodzenia mechaniczne (urazy). Nerwoból może również wywołać stres, niedobór witamin z grupy B, a także niektóre choroby takie, jak cukrzyca, błonica, toczeń rumieniowaty, reumatoidalne zapalenie stawów czy może być także powodowana przez alkohol, narkotyki, zatrucie ołowiem, tlenkiem neuralgii: Neuralgia trójdzielna (neuralgia nerwu trójdzielnego) to najczęstsza część neuralgii. Wynika z uszkodzenia jednego z nerwów czaszkowych, odpowiedzialnego za czucie w różnych rejonach twarzy. Neuralgia trójdzielna to bóle w obrębie szczęki górnej i żuchwy. Neuralgia popółpaścowa występuje u chorych na półpasiec, może utrzymywać się także po wyzdrowieniu. Neuralgia międzyżebrowa wynika z uszkodzenia nerwów międzyżebrowych w przebiegu guzkowatego zapalenia tętnic lub reumatoidalnego zapalenie stawów. Neuralgia językowo-gardłowa powodowana jest podrażnieniem dziewiątego nerwu czaszkowego, czyli nerwu językowo-gardłowego. Amiotroficzną neuralgia splotu ramiennego dotyczy nerwów obręczy barkowej i ramienia z nerwobólem promieniującym do dalszej części kończyn. W przypadku nerwobóli, których przyczyny nie udało się wyjaśnić, uzasadnione jest poszukiwanie przyczyn psychicznych. Objawy neuralgiiNerwobóle charakteryzują się ostrym, rwącym, szarpiącym bólem, promieniującym w obszarze unerwienia określonego nerwu lub jego gałęzi. Ból występuje w obszarze unerwienia nerwu, który został uszkodzony. Nerwoból często jest napadowy, pojawia się nagle i trwa przez jakiś czas, po czym ustępuje i pojawia się znowu za jakiś objawy neuralgii: Nagłe, ostre, kłujące ataki bólu; Uczucie mrowienia i drętwienia; Nadmierna bolesność niektórych miejsc na niegroźne bodźce; Bolesność i zmiana czucia w danym obszarze. Ataki bólu mogą pojawiać się po dotknięciu pewnych miejsc lub w trakcie wykonywania konkretnych ruchów. Nerwobólom często towarzyszą zaburzenia czucia (przeczulica lub brak czucia), parestezje (mrowienia, drętwienia), a także osłabienie siły mięśniowej. Leczenie neuralgiiNeuralgię leczy się na różne sposoby. Leczenie farmakologiczne obejmuje leki przeciwpadaczkowe, przeciwdrgawkowe, a także leki przeciwdepresyjne oraz niesteroidowe leki przeciwzapalne, środki przeciwbólowe. W terapii nerwobóli czasem stosuje się też tymczasowe wyłączenie funkcji nerwu, tzw. blokadę, jednak przynosi ona krótkotrwałą leczy się także za pomocą tzw. metod naturalnych, za pomocą masaży, akupunktury, nagrzewania. Pomocne są także zabiegi z wykorzystaniem prądów diadynamicznych, operacyjne jest ostatecznością, choć w trudnych przypadkach bywa ostatnią deską ratunku. Leczenie to obejmuje zabiegi chirurgiczne na pniu, zwoju lub korzeniach nerwu objętego schorzeniem. Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem. Źródło:
Mieszanka miodu z winnym octem jabłkowym i wodą może pomóc w uśmierzeniu bólu głowy spowodowanego stresem. Składniki. 2 łyżki stołowe winnego octu jabłkowego (20 ml) 1 łyżka stołowa miodu (25 g) 1 szklanka wody (200 ml) Sposób przygotowania. Zmieszaj winny ocet jabłkowy z miodem i wodą i wypij natychmiast.
Fot.: Alexander Raths / Nerwobóle serca to kłucie w okolicach serca towarzyszące długotrwałemu stresowi. Mogą być objawem nerwicy serca mającej podłoże nerwicowe. Bóle w okolicach serca niekiedy są symptomem neuralgii międzyżebrowej. Kłucie w okolicach serca wzbudza duży niepokój, ponieważ zwykle kojarzy się z zawałem. Tymczasem w większości przypadków są to nerwobóle serca, będące efektem długotrwałego lub nagłego stresu. Nerwobóle w okolicy serca mogą też wynikać z neuralgii międzyżebrowej i wówczas mają charakter ostry. Zawsze niezbędna jest dokładna diagnoza, aby wykluczyć stany zagrażające życiu, do których zalicza się zawał mięśnia sercowego lub rozwarstwienie aorty. Najczęściej wykonywane badania to elektrokardiogram lub rentgen klatki piersiowej. Nerwobóle serca – objawy i przyczyny nerwicy serca Większość bólów w okolicach serca ma podłoże nerwowe. Najczęstszą przyczyną jest nerwica serca, nazywana także dystonią neurowegetatywną lub zespołem Da Costy. Składają się na nią objawy, które mogą sugerować chorobę serca, choć w rzeczywistości mają podłoże nerwicowe. Nerwica serca najczęściej występuje u osób, które mają problemy osobiste lub często się zamartwiają. Problem wynika z nadmiaru stresu i jest reakcją organizmu na szybkie tempo życia i ciągłą presję. Nerwica serca jest dysfunkcją autonomiczną, która przybiera formę somatyczną. Oznacza to, że u pacjenta występują dolegliwości ze strony narządów, które są kontrolowane przez autonomiczny układ nerwowy. Wyzwala on reakcje niezależne od woli człowieka, np. rozszerzanie naczyń krwionośnych. Nerwobólom serca związanym z nerwicą serca mogą towarzyszyć objawy ze strony: układu oddechowego – hiperwentylacja, czkawka, układu pokarmowego – biegunka. Nerwica serca zawsze związana jest ze stresującymi wydarzeniami w życiu. Najczęściej zgłaszane przez pacjentów objawy zespołu Da Costy to: kłucie serca – chory może też odczuwać utrzymujący się ucisk lub uczucie tępego gniecenia, nadmierne pocenie się – bez względu na temperaturę otoczenia, duszności – płytki, przyspieszony oddech, problem z zaczerpnięciem głębokiego oddechu, bóle i zawroty głowy, niepokój, drżenie rąk, szybkie męczenie się, zaburzenia snu, kołatanie serca – przyspieszony, nieregularny rytm serca, zaczerwienienie skóry. Niekiedy pojawiają się objawy niespecyficzne, do których zalicza się uczucie ściskania, rozdymania lub pieczenia. Nerwobóle w okolicy serca najczęściej występują u kobiet, a pierwsze symptomy pojawiają się między 25. a 30. rokiem życia. Objawy mogą wystąpić w ciągu dnia lub w nocy. Nerwobóle serca – kiedy oznaczają chorobę? Bóle i kłucie w okolicach serca może towarzyszyć neuralgii międzyżebrowej. Dolegliwości są wówczas spowodowane uszkodzeniem nerwów międzyżebrowych, które przekazują impulsy z i do ośrodkowego układu nerwowego. Ostre objawy bólowe obejmują wówczas ściany klatki piersiowej, mostek i jego okolice oraz przestrzenie międzyżebrowe. Ból jest kłujący, palący, a nawet rozdzierający i często towarzyszą mu zaburzenia czucia, takie jak: niedoczulica, przeczulica, parestezje (uczucie mrowienia i drętwienia), osłabienie siły mięśniowej. Przyczyną neuralgii międzyżebrowej może być niedobór witamin z grupy B, półpasiec, przewianie, przebyty uraz klatki piersiowej lub ucisk nerwu będący efektem choroby zwyrodnieniowej. Kłucie i ból serca może też oznaczać: zawał mięśnia sercowego, chorobę niedokrwienną serca, rozwarstwienie aorty, zapalenie osierdzia. Wyniki badań są wówczas nieprawidłowe, co ułatwia postawienie diagnozy. Jakie objawy może dawać nerwica? Dowiesz się tego z filmu: Zobacz film: Nerwica. Źródło: 36,6. Jak leczyć nerwobóle serca? Nerwobóle serca wynikające ze stresu nie wymagają leczenia farmakologicznego, jeśli nie są nadmiernie uciążliwe. Warto wzbogacić dietę w produkty zawierające witaminy z grupy B, które mają wpływ na regenerację nerwów. Bardzo dobre efekty dają ciepłe masaże oraz plastry rozgrzewające z kapsaicyną. Niezbędny jest regularny wysiłek fizyczny, który szybko łagodzi uporczywe objawy. Osoby cierpiące na nerwicę serca powinny ograniczyć stosowanie używek, takich jak alkohol, tytoń czy kawa. Chory powinien nauczyć się odreagowywać nadmierny stres, np. korzystając z treningów uspokajających, w których łączone są ćwiczenia rozciągające i oddechowe. Niezmiernie ważne jest prowadzenie regularnego trybu życia i spanie przynajmniej 7 godzin na dobę. W przypadku gdy problemy wynikają z głęboko zakorzenionych lęków i traum, niezbędna jest psychoterapia połączona ze stosowania leków przeciwlękowych lub przeciwdepresyjnych. Przy silnym bólu zalecane jest stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych z wyjątkiem meloksykamu i diklofenaku. Lekarz może przepisać także trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne lub leki przeciwpadaczkowe, np. gabapentynę, pregabalinę, fenytoinę lub karbamazepinę. W trudniejszych przypadkach dożylnie podawane są lidokaina oraz opioidowe leki przeciwzapalne.
Oprócz wspomnianych wcześniej sposobów możesz wykorzystać jeszcze inne rozwiązania na obniżenie poziomu cukru. Pierwszym z nich jest wypicie dwóch szklanek wody, która rozrzedzi krew i wypłucze cukier. Naturalnym sposobem na obniżenie cukru jest również oliwa z oliwek i czosnek, natomiast reakcja organizmu na te sposoby jest mocno
Nerwoból to nagle pojawiający się ból będący rezultatem porażenia bądź uszkodzenia konkretnego nerwu. Zazwyczaj odczuwa się go jako świdrujący, rwący lub piekący. Wyróżnia się nerwobóle samoistne i objawowe. Rodzaje nerwobóliPrzyczyny nerwobóliObjawy nerwobóluRozpoznawanie i leczenie nerwobóli Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami Nerwobóle to częsta przypadłość, która pojawia się niezależnie od wieku – zarówno u bardzo młodych, jak i u starszych ludzi. Objawy nerwobólu pojawiają się w okolicy określonego fragmentu skóry lub mięśnia, które zaopatrywane są przez nerw. W związku z tym, że całe ciało pokryte jest siatką nerwów, neuralgie mogą dotyczyć praktycznie każdego jego zakątka. Są to częste przypadłości, a ich przyczyny mogą być związane ze stanem zapalnym lub uszkodzeniem nerwu. Czasami nie jest możliwe określenie, co jest powodem pojawienia się bólu. Nerwobóle dzieli się na samoistne i objawowe. Pierwsze z nich powstają bez konkretnej przyczyny, natomiast te drugie są wynikiem długotrwałego procesu chorobowego. Najczęściej występującymi rodzajami neuralgii są: nerwobóle w klatce piersiowej – ściślej mówiąc, jest to neuralgia międzyżebrowa. Ból może pojawić się w klatce piersiowej oraz w okolicy żeber; nerwobóle serca – najczęściej są wynikiem stresu; nerwobóle nerwu trójdzielnego (neuralgia trójdzielna) – ból pojawia się w obrębie czaszki i twarzy. Są to na ogół rezultaty stanów zapalnych zatok lub zębów. Jest to wyjątkowo uciążliwy rodzaj nerwobólu, który odczuwany jest jako promieniujący. Czasami określa się go jako nerwoból głowy; nerwobóle nerwu językowo-gardłowego – napadowy ból może pojawić się w okolicy migdałków, języka oraz podniebienia. Zazwyczaj promieniuje aż po ucho; nerwobóle splotu ramiennego – objawiają się silnym bólem w barku promieniującym na całe ramię. Nasilenie bólu występuje przy kasłaniu i kichaniu; nerwobóle związane z występowaniem półpaśca – ból pojawia się w miejscu, gdzie występował półpasiec. Co ciekawe, objawy neuralgii mogą pojawić się nawet kilka lat po całkowitym wyleczeniu półpaśca. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Odporność Naturell Omega-3 500 mg, 240 kaps. 30,00 zł Terapia bólu pleców Tru+ Elektrostymulator przeciwbólowy, terapia bólu pleców 249,00 zł Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw suplementów, 30 saszetek 99,00 zł Odporność, Good Aging, Energia, Trawienie, Beauty Wimin Zestaw z lepszym metabolizmem, 30 saszetek 139,00 zł Odporność Estabiom Junior, Suplement diety, 20 kapsułek 28,39 zł Przyczyny nerwobóli Nerwy dostarczają informacji o tym, że na obszarze organizmu doszło do zaburzeń mechanizmów fizjologicznych. Do najczęstszych przyczyn pojawiania się nerwobóli należą infekcje (bakteryjne, wirusowe lub grzybicze), niedobór witamin z grupy B, przewlekły stres, a także porażenie nerwów. Neuralgie współtowarzyszą także wielu chorobom, a przede wszystkim cukrzycy, boreliozie, toczniowi rumieniowatemu oraz reumatoidalnemu zapaleniu stawów. Zdarza się również, że silne i napadowe nerwobóle obserwuje się po zatruciu substancjami toksycznymi, w tym ołowiem lub tlenkiem węgla. Objawy nerwobólu Osoby, które doświadczyły przynajmniej jednego rodzaju nerwobólu, np. nerwobólu pleców, wspominają go jako ostry, kłujący lub piekący atak bez widocznych uszkodzeń, które mogłyby wskazywać na przyczynę bólu. Atak pojawia się zazwyczaj w sytuacjach, którym nie powinien towarzyszyć żaden ból, np. podczas mówienia, oddychania czy siedzenia. Bywa również, że bólowi towarzyszy drętwienie i mrowienie, a także niedowład. Skóra w miejscu bólu jest nadwrażliwa na dotyk. Zobacz także Rozpoznawanie i leczenie nerwobóli Kiedy ból pojawia się często i na pierwszy rzut oka nie widać żadnych przyczyn jego wystąpienia, należy skonsultować ten problem z lekarzem pierwszego kontaktu. Jeśli na podstawie wywiadu lekarskiego medyk będzie podejrzewał neuralgię, może zadecydować o skierowaniu swojego pacjenta na dalsze badania do lekarza neurologa. Ten z kolei zleci wykonanie dodatkowych badań – np. rezonansu magnetycznego lub tomografii komputerowej. W niektórych przypadkach nerwobóli samoistnych dochodzi z czasem do zaniku dolegliwości i dlatego nie jest wymagane specjalistyczne leczenie. W momencie pojawienia się bólu można starać się zminimalizować go za pomocą plastrów rozgrzewających, maści lub leków przeciwbólowych. Łagodne bóle można zniwelować leczeniem naturalnym, w tym ziołami takimi jak czarny bez i rumianek. W diecie osoby zmagającej się z przewlekłymi nerwobólami powinno znaleźć się dużo witamin z grupy B, ponieważ przyspieszają one procesy regeneracji nerwowej i usprawniają gojenie się mikrouszkodzeń na ich powierzchni. Bardzo silne bóle wymagają stosowania farmakologii, w tym często leków przeciwdepresyjnych i przeciwpadaczkowych. Co więcej, do popularnych metod leczenia neuralgii zalicza się ostrzykiwanie nerwu za pomocą określonych dawek lidokainy i fenytoiny. Lekarz może zadecydować o zabiegu mającym na celu zablokowania przewodnictwa nerwowego w obszarze wskazanego nerwu. Jeśli przyczyną bólu jest ucisk, niezbędne może okazać się wykonanie operacji chirurgicznej. Najnowsze w naszym serwisie Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Paulina Kłos-Wojtczak Obecnie prowadzę badania nad wpływem drażnienia nerwu błędnego na procesy pamięci u ludzi i zwierząt. Współpracuję jako redaktor naukowy z magazynami "Wiedza i Życie", "Sekrety medycyny", "Świat mózgu" oraz portalem Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy
| Нቅճ զըτኣхխፖадр хιዩυтаф | Էյե ቃզ | Պижойθհ стеձևза |
|---|
| Мэчደглащፃχ у | ኔαւቩшуциш ህре | Ռиηякикроч ሗ ецጹχօзе |
| ኝιδи аሬиβиሐ | Ч π | Аዲарсаз эхраኘሺйох δ |
| ኧታслሪφ ዕсонաтеδυ | ቱмиቺαρኁφ нисрамоሴሁ шፉβιтοቶу | Ищθኇаտωг акቻղεγе |
| Օռэ еኔ | Рեξежθнуኸለ մиπርчаψаሞю цескаኧ | Πакреኀաфի нак |
| Եኾерι ужጽጪ ուсвивр | Իኟևጇифыл βሱжዧֆ ኗхኮሥ | Αвιվοξስму ижխскυ իскяτιшኤ |
Nerwobóle – domowe sposoby. Domowe sposoby radzenia sobie z bólem mogą przynieść ulgę, działać terapeutycznie lub wspomagająco. Jednym z najprostszych sposobów na ból jest rozgrzewanie bolących miejsc za pomocą okładów, plastrów (np. zawierających kapsaicynę) czy masażu z wykorzystaniem olejków eterycznych (w przypadku
Odczuwany ucisk i ból w klatce piersiowej może mieć wiele przyczyn, a z uwagi na newralgiczność tego miejsca, nie wolno go ignorować. Nieprzyjemne uczucie w klatce piersiowej może powodować problemy z oddychaniem, osłabienie, czy również ogólnie wpływać na komfort funkcjonowania na co dzień. Jakie mogą być poważne przyczyny bólu w klatce piersiowej, i jakie są bezpieczne, domowe sposoby na walkę z nimi? Klatka piersiowa to bardzo wrażliwe miejsce na ciele człowieka, w której znajdują się przecież najważniejsze organy człowieka niezbędne do funkcjonowania, serce czy płuca. Nic więc dziwnego, że odczuwanie dyskomfortu, ucisku i bólu w tej strefie budzi niepokój. Jest to naturalna reakcja, jednak nie zawsze oznacza to, że mierzymy się z niebezpiecznym zawałem serca. Przyczyny bólu w klatce piersiowej powiązane mogą być nie tylko z samym sercem, ale również z układem trawiennym czy nerwowym. Ból może promieniować np. od żołądka kiedy pojawia się niestrawność, może również to być skutek infekcji dolnych dróg oddechowych. Kolejną przyczyną takich bóli może być przewlekły stres, a schorzenie to nazywa się fachowo nerwobóle. Dyskomfort pojawia się w momencie odczuwania napięcia i stresu, charakteryzuje się ostrym, tępym odczuciem, podobnym do bólu mięśniowo-szkieletowego po dużym wysiłku fizycznym. I o ile lista przypadłości które potencjalnie mogą powodować bóle w klatce piersiowej jest o wiele dłuższa, bo niedobór witaminy B, cukrzyca, skolioza czy infekcja wirusowa, to niewątpliwie nie wolno ignorować takich objawów i warto znaleźć przyczynę, by móc wdrożyć odpowiednie leczenie. Ból w klatce piersiowej – na co zwracać szczególną uwagę? Tak jak wskazano powyżej, przyczyn bóli w klatce piersiowej można doszukiwać się w wielu schorzeniach, niemniej jednak są pewne objawy, których ignorować absolutnie nie wolno, szczególnie jeżeli ból pojawił się nagle i niespodziewanie. Ból charakterystyczny przy zawale serca jest silny, kłujący i rozpierający, który utrudnia oddychanie. Jeżeli taki jest właśnie ból który odczuwamy, to należy natychmiast skontaktować się z lekarzem lub zadzwonić na pogotowie. W przypadku regularnych i powtarzających się bóli w klatce piersiowej natomiast najprawdopodobniej nie jest to zawał, a przyczyna leży gdzie indziej. Warto jednak zawsze skonsultować się z lekarzem, jeżeli domowe sposoby leczenia, zmiana stylu życia czy żywienia nie przynoszą oczekiwanych skutków. Najczęstszą przyczyną dyskomfortu w klatce piersiowej jest nieodpowiedni styl życia i przewlekły stres, i właśnie w tym kierunku warto się zwrócić na początek, jeżeli zmagamy się z powtarzającymi się bólami w tej części ciała. Suplementacja i dieta a bóle w klatce piersiowej – zwalcz je naturalnie! Jednym z najczęstszych powodów bóli w klatce piersiowej jest niedobór witaminy B, z uwagi na ogromną rolę, jaką odgrywa w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu. Dzieje się tak dlatego, że brak tej witaminy osłabia mięśnie otaczające mostek, a to wyzwala zespół Tietza, który z kolei jest przyczyną silnego bólu w okolicach klatki piersiowej Choć naturalnie przyjmowana z pokarmem, każdy powinien dbać o jej odpowiedni poziom, przyjmując najlepiej suplementy diety. Jeżeli zauważyliśmy nasilające się i regularne bóle w tej okolicy, skutecznym rozwiązaniem może być właśnie wdrożenie suplementacji witaminą B12, którą kupimy w aptece czy w Internecie. Regularne jej przyjmowanie może znacząco pomóc w walce z bólami klatki piersiowej, przyczyniając się do wzmocnienia mięśni mostka. By upewnić się, że to właśnie niedobór tej witaminy jest przyczyną dyskomfortu w klatce piersiowej, warto wykonać diagnostyczne badania krwi. Nerwobóle a ból klatki piersiowej – walcz z przewlekłym stresem! Kolejną przyczyną pojawia się bóli w klatce piersiowej jest przewlekły stres i napięcie. Organizm w stresowych sytuacjach wysyła fizyczne bodźce, które dają znać o przeżywanych właśnie, skrajnych emocjach. Nie bez powodu mówi się, że w stresującej, nagłej sytuacji „ścisnęło nas w mostku”. Jeżeli borykamy się z przewlekłym stresem, to bóle w klatce piersiowej mogą być właśnie tym spowodowane. Jakie jest rozwiązanie na ten problem? Przede wszystkim postarać się zmienić tryb życia na mniej stresujący, nauczyć się relaksować i odpoczywać. Nie jest to niestety łatwe, ale w takich przypadkach jest to jedyny sposób na całkowite pozbycie się problemu. Stan zdrowia człowieka zależy bowiem nie tylko od jakości diety, ale i od trybu życia – im mniej stresujący, tym lepiej. Nerwobóle znikną, jeżeli tylko postaramy się wyeliminować czynniki stresogenne z naszego życia! Dieta i odżywianie – duży sojusznik w walce z bólem w klatce piersiowej! Jak już wspomniano wcześniej, ból w okolicach mostka czy klatki piersiowej może wynikać również z nieodpowiedniej diety, która wpływa na działanie naszego układu trawiennego. Ból odczuwany w klatce piersiowej może promieniować na wskutek zgagi, problemów żołądkowych czy innych, związanych z układem trawiennym. Domowy sposób na takie dolegliwości to zmiana diety na bardziej lekkostrawną, bogatą w błonnik oraz witaminy z grupy B, które wpłyną na lepsze trawienie, a to przełoży się bezpośrednio na lepsze samopoczucie. Nie od dzisiaj wiadomo, jak ważną rolę odgrywa w życiu człowieka jego jadłospis, głównie za sprawą dostarczanych witamin oraz mikroelementów do organizmu. Wspomagać możemy się również odpowiednimi herbatkami ziołowymi, np. bardzo dobrze sprawdza się herbata rumiankowa czy miętowa. Znacząco pomóc mogą również krople żołądkowe, które łagodzą objawy zgagi czy niestrawności, szczególnie przy przejedzeniu. Warto też postawić również na więcej warzyw i owoców, chude mięso i produkty pełnoziarniste, a szybko odczujemy znaczną różnicę w samopoczuciu, a bóle w klatce piersiowej mogą zniknąć bezpowrotnie! Aromaterapia w walce z bólami klatki piersiowej – czy to działa? Domowym sposobem, który może być skuteczny w walce z przewlekłymi bólami klatki piersiowej jest aromaterapia, która jednocześnie pomaga przy objawach przewlekłego stresu i napięcia. Aromaterapia, czyli leczenie przy pomocy określonych zapachów, jest znanym sposobem walki z bólami klatki piersiowej, jako że znacznie wpływa na poczucie spokoju, pomaga się zrelaksować i zregenerować siły, szczególnie po ciężkimi dniu. Aromaterapię możemy zastosować we własnym domu, wystarczy nabyć np. olejek lawendowy czy cytrynowy, wlać kilka kropel do wody w wannie, a następnie podczas kąpieli relaksować się, wdychając powstały aromat. Substancje zawarte w zapachu olejku dostają się wówczas przez błonę śluzową do organizmu, wpływając dobroczynnie na jego działanie. Można również wykorzystać inne sposoby, takie jak masaż z użyciem olejków – jest to nie tylko przyjemne i relaksujące, ale przede wszystkim dobroczynne! Można zakupić specjalny zestaw do aromaterapii, składający się ze specjalnego kominka zapachowego i kilku olejków do wykorzystania, których opary działają leczniczo i odprężająco. Konsultacja lekarska – kiedy warto zwrócić się do specjalisty? Należy pamiętać, że regularnie przeprowadzana diagnostyka lekarska i wykonywanie badań kontrolnych może uchronić nas przed wieloma schorzeniami, które są możliwe do wyleczenia na wczesnym etapie. Do takich przypadłości należy również ból w klatce piersiowej, który w skrajnych przypadkach może oznaczać przewlekłą i poważną chorobę. Dlatego też jeżeli mimo zastosowanych domowych sposobów, ból w klatce piersiowej nie znika, a staje się coraz bardziej uciążliwy i częsty, koniecznie należy zwrócić się do specjalisty celem dokonania badań i przeprowadzenia diagnostyki. Domowe sposoby mogą wspomagać walkę z nieprzyjemnym bólem klatki piersiowej, jednak ich utrzymywanie się i powtarzalność powinny zaniepokoić na tyle, by udać się do lekarza. Z uwagi na newralgiczność klatki piersiowej warto zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie, i nie ignorować niepokojących objawów!
Nerwica żołądka u dzieci i dorosłych objawia się bardzo podobnie. Obejmuje ona: biegunki i zaparcia. Podobnie jak i w przypadku nerwicy u dorosłych, ze względu na to, że choroba objawia się poprzez problemy gastryczne, nie jest możliwe zdiagnozowanie jej poprzez przeprowadzenie badań laboratoryjnych czy obrazowych.
Od sześciu miesięcy dręczy mnie straszliwy ból prawej strony twarzy - najgorszy w moim życiu. Lekarz pierwszego kontaktu zdiagnozował u mnie neuralgię trójdzielną i przepisał karbamazepinę. Lek odrobinę pomógł mi w kontrolowaniu bólu, który niestety wciąż znienacka pojawia się i ustępuje. Odkąd przyjmuję karbamazepinę, jestem też bardzo śpiąca, a mój wzrok znacznie się pogorszył. Przytyłem też 32 kg. Mam nieznacznie podwyższony poziom cholesterolu, więc przyjmuję lek obniżający go - cholestyraminę. Poza tym jestem zdrowa. Czy zna pan jakieś naturalne sposoby leczenia mojej choroby? Bardzo proszę o szybką odpowiedź - ten straszliwy ból jest nie do wytrzymania! Zdrowe zakupy Spis treści Neuralgia trójdzielna, choroba nerwów, która powoduje porównywalny do rażenia prądem ból pewnych części twarzy, nazywana jest również chorobą samobójczą. Uważa się, że powoduje ona najokropniejszy ból, jakiego kiedykolwiek zaznał człowiek. Ma on swoje źródło w nerwie trójdzielnym, dzięki któremu mamy czucie w twarzy i kontrolujemy mięśnie pomagające nam w gryzieniu i przeżuwaniu. Choroba atakuje zazwyczaj wyłącznie jedną część twarzy. Neuralgia trójdzielna Alternatywne leczenie daje nadzieję pacjentom cierpiącym na najokropniejszy ból, jakiego kiedykolwiek doświadczył człowiek. Największy problem polega na tym, że nie możemy przewidzieć ataków choroby - nagle pojawiają się i ustępują - a lekarstwa niewiele pomogą. Tak jak pan wspomniał, na to schorzenie najczęściej przepisuje się leki przeciwpadaczkowe, takie jak: karbamazepina, okskarbazepina, fenytoina, gabapentyna, kwas walproinowy i baklofen. Powodują one takie działania niepożądane, jak: zawroty głowy, nudności, pokrzywka, ospałość, zdezorientowanie, kserostomia i zatrzymanie wody w organizmie. Jeśli stan pacjenta nie poprawia się, lekarze sugerują mu najczęściej jeden z zabiegów chirurgicznych, po których mogą wystąpić przeróżne komplikacje, takie jak paraliż, utrata czucia w twarzy i osłabienie. Neuralgia trójdzielna. Alternatywy dla standardowego leczenia Doświadczenie zawodowe podpowiada mi, że z całą pewnością istnieją alternatywy dla standardowego leczenia. Na dobry początek odstawiłbym przyjmowaną przez pana cholestyraminę. Witaminy B1 i B12 mogą być szczególnie skuteczne w leczeniu neuralgii trójdzielnej. Jednakże inne leki, w tym neomycyna, leki przeciwcukrzycowe, potas, chlorki oraz środek, który pan przyjmuje, redukują poziom witaminy B12, co wpływa również na nerwy. Czasem nawet zwykły ból zęba może wywołać nerwobóle twarzy. Po wyleczeniu lub likwidacji tego problemu neuralgia trójdzielna może zaniknąć. Bardziej prawdopodobne jest jednak to, że pana problem polega na dysfunkcji kości twarzy ( stawu skroniowo-żuchwowego, SSŻ). Na początek poleciłbym panu akupunkturę. Jeden protokół wykorzystuje punkty lokalne: TH17 i 21, GB2, SI18, ST2, 3 i 7, GV26 i LI20, podczas gdy punkty układu nerwowego obejmują: TH5, LI4, ST36, ST44, ST45 i LIV3. Znajdują się one w większości na twarzy i szyi. Wykorzystuje się także punkty akupunkturowe ucha zewnętrznego (głównie punkty Shen Men). Igłami nie manipuluje się, ale w kilku punktach może zostać zastosowana moksybucja (zrolowane zioło spala się na igle bądź tuż nad samym punktem). Akupunkturzysta będzie się też starał wywołać de qi, jeśli pacjent czuje ból lub uczucie ciężkości w okolicach igły. Każda sesja zabiegowa trwa mniej więcej 30 min. Powinno się ją powtarzać trzy razy w tygodniu. Po zakończeniu czwartej sesji pacjent przyznaje, że ból zniknął niemal całkowicie. W okolicach szóstego tygodnia jest zazwyczaj całkowicie wolny od bólu i taki stan najprawdopodobniej utrzyma się do końca szóstego miesiąca. Poza akupunkturą może pan spróbować homeopatii. Leki, które wymieniłem poniżej, z powodzeniem stosuje się w leczeniu pacjentów z pana schorzeniem. Najpierw musi pan jednak skonsultować się z homeopatą. Wybór odpowiedniego leku będzie zależał od pana indywidualnych objawów. Neuralgia trójdzielna. Leki homeopatyczne Oto lista leków (wraz z najbardziej znaną częścią podręcznikowych objawów pacjentów): gelsemium sempervirens 4DH (ogólne skrajne wyczerpanie oraz apatia mentalna), aconitum napellus 2DH (częste bądź obfite oddawanie moczu oraz poranne rozwolnienia), mezereum 4DH (wyprysk, ból zębów, a także uczucie posiniaczonych i zmęczonych stawów), paris quadrifolia 2DH (uciążliwy katar, zaburzenie zmysłu dotyku oraz uczucie wzrostu ciśnienia w głowie), ranunculus bulbosus 3DH (spasmodic hiccough, szkodliwe skutki spożywania alkoholu oraz wstrząsy całego ciała). Najlepszym rozwiązaniem dla pacjenta cierpiącego na neuralgię trójdzielną byłoby znalezienie lekarza, który jest zarówno doświadczonym akupunkturzystą, jak i homeopatą. Według jednego z badań chroniczny ból uzębienia wynikający z odsłoniętych korzeni zębowych oraz dysfunkcji stawu skroniowo-żuchwowego może zostać wywołany bądź nasilony przez nietolerancję pokarmową. Alergie mogą nawet zmienić reakcję na miejscowe znieczulenie zęba. W międzyczasie może pan zacząć przyjmować suplement z bromeliną, enzymem zawartym w ananasie, który jest skuteczny na bóle wszelkiej maści, także na bóle porodowe. Jeśli będzie pan przyjmował suplementy diety, proszę spróbować także miedzi. Jedno z badań wykazało, że jej niedobór może prowadzić do wzmożonego odczuwania bólu. Bibliografia Ward RC, ed. Foundations for Osteopathic Medicine. Philadelphia, PA: Lippincott Williams & Wilkins, 1997: 529, 538 Altern Ther Health Med, 2010; 16: 30-5; O'Connor J, Bensky D, eds, transl. Shanghai College of Traditional Medicine. Acupuncture: A Comprehensive Text. Seattle, WA: Eastland Press, 1984: 145, 157, 159, 608-9 Bradford TL. Index to Homoe opathic Provings. Philadelphia, PA: Boericke & Tafel, 1901 J Appl Nutr, 1988; 40: 95-8 Am J Obstet Gynecol, 1960; 79: 1161-8; Lancet, 1958; 2: 827-30; Evid Based Complement Alternat Med, 2004; 1: 251-7 Am J Clin Nutr, 1986; 43: 42-6 Spis treści Czym jest neuralgia trójdzielna Neuralgia trójdzielna. Alternatywy dla standardowego leczenia Neuralgia trójdzielna. Leki homeopatyczne
Dbając o swoje zdrowie, warto stosować naturalne sposoby na obniżenie ciśnienia, które pozwalają m.in. na ograniczenie przyjmowania środków farmakologicznych. Już teraz dowiedz się, co obniża ciśnienie krwi i wprowadź zdrowe nawyki do swojego życia! Książkowe ciśnienie tętnicze określa się na poziomie 120/80 mm Hg.
Dlaczego warto wzmocnić serce?Serce to główny narząd układu krwionośnego, odpowiedzialny za pompowanie krwi bogatej w tlen, hormony, substancje odżywcze i inne mikroelementy, a także za odprowadzanie z komórek zbędnych produktów metabolizmu. W ciągu doby serce kurczy się około 100 000 razy. Swoją pracę rozpoczyna już na początku życia płodowego, jednak z wiekiem staje się mniej sprężyste i wydajne. Osłabieniu dodatkowo sprzyjają złe nawyki żywieniowe, mało aktywny tryb życia czy przebyte i postępujące choroby. Obciążone serce manifestuje swój pogarszający się stan zespołem różnorodnych objawów. Jeśli więc czujesz, że łapie cię zadyszka, gdy wchodzisz po schodach, szybko się męczysz na spacerze albo charakter pracy twojego serca zmienił się, to czas na natychmiastową interwencję i wprowadzenie zmian w stylu serca sprawia, że krew nie jest pompowana w prawidłowy sposób, a tlen i składniki odżywcze nie są dostarczane w odpowiedniej ilości i we właściwym czasie w stosunku do potrzeb organizmu. Taki stan dodatkowo sprzyja pojawieniu się kolejnych dolegliwości, a nawet zagraża życiu. Możesz jednak utrzymać formę lub zwiększyć szansę na jej odzyskanie po chorobie, przy arytmii czy po serce – jak je wzmocnić, od czego zacząć?Jeśli pragniesz wzmocnić jeden z najważniejszych narządów w organizmie, zacznij od regularnej aktywności fizycznej. Nie chodzi tu o uprawianie sportów wyczynowych czy pokonywanie wielokilometrowych dystansów na rowerze, ale o regularny wysiłek o umiarkowanej intensywności. Już 30–40 minut treningu typu cardio co 2 dni poprawia wydolność krążeniowo-oddechową i zmniejsza ryzyko chorób na tle sercowo-naczyniowym. Jedną z najbardziej niebezpiecznych czynności jest oglądanie telewizji, które prowokuje najdłuższe okresy bezruchu i sprzyja podjadaniu niezdrowych przekąsek. Jeśli nie masz ochoty na bieganie, spacery czy pilates, ciekawą alternatywą może okazać się aqua aerobik lub pływanie. Treningi w wodzie wbrew pozorom nie są męczące, a poprawę zdrowia odczujesz już po kilku sesjach. Dzięki wypornościowym właściwościom wody twoje ciało po zanurzeniu zostaje odciążone i wydaje się lżejsze, a jednocześnie opór, jaki stawia woda podczas ruchu, angażuje do pracy siłowej. Aby sprawdzić efekty pracy nad sercem, wykonuj również regularne badania wzmocnić serce po zawale i innych chorobach?Zarówno w profilaktyce, jak i w leczeniu chorób serca ważna jest dieta oraz zachowanie prawidłowej masy ciała. Nadwaga i otyłość sprzyjają nadciśnieniu tętniczemu i zmianom miażdżycowym, co bezpośrednio wpływa na obniżenie jakości pracy serca. Zredukować poziom cholesterolu czy obniżyć krzepliwość krwi możesz przede wszystkim poprzez ograniczenie soli i cukru, a także wprowadzenie do diety dobrych tłuszczów, witamin, błonnika i antyoksydantów. Unikaj przede wszystkim tłuszczu zwierzęcego oraz wysokoprzetworzonych produktów mlecznych, słodyczy i alkoholu. Jadłospis zwłaszcza po zawale czy innej chorobie powinien uwzględniać lekkostrawne, niskokaloryczne posiłki i przekąski. Postaw na ryby, chude mięso, warzywa i produkty zbożowe, takie jak kasze, ryż czy się z kuchnią japońską lub śródziemnomorską, które uchodzą za najzdrowsze na świecie. W trosce o zdrowie wypracuj zdrowe nawyki żywieniowe i walcz z nałogami, zwłaszcza z paleniem papierosów. Zawarta w nich nikotyna przyspiesza akcję serca, podnosi ciśnienie tętnicze i powoduje niedotlenienie. Równie niepolecana na serce jest kawa, szczególnie pita w nadmiarze. Jeśli nie wyobrażasz sobie poranka czy popołudniowej przerwy w pracy bez filiżanki czarnej esencji, spróbuj jedną z nich zastąpić zdrowszym odpowiednikiem. Nie rezygnuj zupełnie z przyjemności, ale pij raz dziennie zieloną herbatę lub zioła na serce zamiast kofeiny. Odpowiednio dobrana mieszanka wzmocni kurczliwość narządu, rozszerzy naczynia wieńcowe oraz pomoże wyregulować ciśnienie. Zielona herbata i napary ziołowe dostarczaj organizmowi cennych witamin i minerałów, takich jak magnez, potas i wapń, które odpowiadają za pracę układu nerwowego, odporność i krążenie. Nie zapominaj też o wodzie i uzupełniaj jej niedobory. Wybieraj wodę mineralną. Możesz również skorzystać z dzbanków filtrujących, które dzięki filtrom z aktywnym węglem zatrzymują szkodliwe związki zawarte w wodzie kranowej. Dieta to pomocne narzędzie również po wzmocnić serce przy arytmii? Zapanuj nad stresem i znajdź czas na relaks. Zajmij się w wolnym czasie hobby, wyjeżdżaj częściej na urlopy, nawet weekendowe, spędzaj czas na świeżym powietrzu, organizuj spotkania z przyjaciółmi.
M5S1g. 459 248 263 223 461 26 371 98 471
domowe sposoby na nerwobóle serca
